Kampioen en de kracht van Facebook

Soms zijn er van die weekends die gewoon bij blijven, omdat er iets leuks gebeurt of gewoon omdat je er een tevreden gevoel aan overhoudt. Dit was zo’n weekend waar ik nog lekker van aan het nagenieten ben zo op de maandagochtend. Op ons balkon, in de zon. Het was geweldig en we zijn kampioen! […]

Meer lezen
Tussenstand van mijn reis, deel 4

Als ik kijk naar het begin van mijn reis, toen ik gebruind maar met een ontzettend druk hoofd uit Australië kwam en nu,… een heel verschil; vooral een stuk rustiger in m’n hoofd. En nog steeds best bruin. Ik ga relaxter met alles om en dingen veroorzaken minder snel weer die drukke bende. In ieder […]

Meer lezen
Tennis is meer dan een sport met een gele bal

In mijn reis naar een relaxt en kleurrijk leven staat het bol van nieuwe ervaringen, nieuwe wegen inslaan en hier en daar nieuwe vaardigheden. Aan de basis staan mijn 2 liefjes die mij steunen en de vrijheid geven om deze reis te maken. Maar daarnaast is er ook een veilig basis in tennis, zeker nu […]

Meer lezen
Rituelen geven houvast

Wie kent het beeld van tennisser Nadal niet, over de lijntjes stappen, gravel van de baseline, die flesjes goed zetten en het gefriemel aan z’n short voor hij gaat serveren. Allemaal rituelen die hem helpen om te focussen op dat wat belangrijk is. Bij sporters zie je vaker rituelen die in het dagelijks leven misschien […]

Meer lezen